Tatami Fightwear BJJ Bälte Senior vit | Budo & Fitness Sport
Ny struktur för graderingarna | Nacka Dojo
Veckans teknik: Hon gesa gatame (”halsduksfasthållningen”) till 5 Kyu gult bälte Dokan Ryu Ju Jutsu & Sport Ju Jutsu – Pavel Antonsson Shihan & Chief Instructor
FÖRSVAR MOT STRYPTAG FRAMIFRÅN (omote-version) GULT BÄLTE – Pavel Antonsson Shihan & Chief Instructor
Rebelz BJJ Bälte Standard - Rebelz | Ett tunnare och mjukare bälte